学校为了牢固树立“健康第一的思想”，规范早锻炼纪律，邀请了各学院的领导与各班早锻炼管理员听讲座，老师强调我校起床铃为6.10，学生不应贪睡和晚到，同学之间可相处督促。早锻炼到场不得晚于6.45，到达指定地点要及时签到，如有学生身体不适，应当与值班老师和各学院管理员反馈并持有请假条在足球场集合。早锻炼期间，各班应有序排列，不可以讲话聊天，跑步时要整齐划一，不可以走或停。值班老师和早锻炼管理员也要认真负责，督促学生尽快到达指定地点，不拖拉。要提醒同学不得背着书包进行早锻炼。值班老师若发现某个班级早锻炼情况过差，这个班级将在早锻炼结束后重新再跑一次。在没有听到解散指令前不得提前离开。

早锻炼好处非常多，有利于改善学生一天的精神状态，提高学生免疫力，有效的促进阳气的升发升腾，可改善心肺功能，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积，有利于维持健康的体型，降低血脂的水平，促进肌肉更加发达，改善骨骼的营养，减少骨质疏松的发生。

我们应积极参加早锻炼，为自己的健康做出努力，保持一颗持之以恒的心。