情绪的控制对于青少年来说尤为重要，6月5日下午，为了更好严格要求自己，合理控制情绪，争做情绪的主人，202055班举行以《合理控制情绪 与人友好相处》为主题的班会活动。

主持人首先讲到我们要合理的控制自己的情绪，挑选合理的处理问题的方法。对于那些一时难以澄清事实的误解，你可以向其解释原委，如果对方不肯接受，你可以先退一步，等事情的结果出来了，用事实来说话，这样更有利于人与人之间友好地相处关系。其次是同学们之间的沟通交流，充分地表达自己的想法，才能让同学们更好的了解你的性格特点，在交流的时候变得更加轻松愉快。最后主持人讲到做任何事情都要保持冷静，保持一个良好的心态，往往一时的冲动，就会酿成无法换回的后果。

随后主持人告诉我们，我们同学之间应当相互尊重，宽以待人，我们生活在一个屋檐下，没有什么事情是不能有好解决的，在发生问题时同学之间的沟通是至关重要的，一些不适时宜的话，往往会导致一些不必要的事情发生，这时候就需要我们学会合理的运用语言的表达，来化解同学之间的矛盾以及误解。

在班会活动的最后主持人说到，当自己做错了事就要勇敢，主动地认错，及时的道歉，并纠正自己的过错。如果犯下的错误已经无法去改变，那你应当坦诚的接受别人的责难，这样就不会影响到我们的同学情谊。如果对方不明真相，或者纯属巧合而产生误解，你又不能很好的解释清楚，那么你可以求助于老师和同学，让他们来帮助你说明真相，化解产生的误解。

通过此次班会，同学们进一步认识到：情绪的控制对我们每一个人都十分重要，在发生一些问题后，控制好自己的情绪，通过合理的语言表达，就能更好地去把问题解决。