本次的主题班会是“逆风飞翔，笑对挫折“，我在这次班会中学到了很务关于怎样面对挫折及跨过挫折的感悟，下面就由我来详细的和大家讲一讲本次班会的内容吧。

在班会开始时，主持人先给我们讲一个小故事，故事内容大概是一对木匠父子，儿子因中考失利，开始跟他的父来学习木匠手艺，在他刨木头时，突然被一个木伽掐住了他的工作进程，他问父亲为什以这木伽会这样的坚硬，他父亲告诉他:这是因为这木头以前受过伤，然后结了一个木伽。通过这一则小故事我明白了一些道理。在人的一些中，遇到挫折和困难并不是一件坏事，我们可以利用这一次的挫折来磨炼自己，使自己变得更加强大，在之后的过程中我印象最深的一个片段是一段罗翔老师讲述有关于人生中的逆境的视频。

在视频中罗翔老师说过这样的一句法：“我希望大家在自己的人生中遇不到逆境，但是很可惜，人的这一生中一定会遇到几次逆境。”这句话点醒了我。是啊！人的这一辈怎么可能不会遇到逆境呢？逆境就像是一个弹簧一样，只有我们勇于直面它，才能从这一段令人痛苦的经历里面跨过去，如果我们不敢和它对抗，而是选择躺平的话，那么我们可能会永远留在这个逆境中，给我们的人生留下遗憾。

在班会的最后，主持人让我们全体起立一起唱《你的答案》在动人的歌声中，我们变的更加坚强了。