班级是一个大孩子和一群小孩子互相学习生活的一个集体，每一位同学身处其中发挥着自己的光热。坐在窗明几净的教室里，洋溢着欢快祥和的氛围。

校园生活不止于单调的学习节奏，同学们心中更渴望展现自我挥洒青春汗水的舞台，本次班会在大家的瞩目下如期而至。

人生因经历挫折而充实，没有不经历挫折的人生。处在不同人生时期的人们面对挫折或积极乐观或自暴自弃。两种不同的态度所表现出不一样的人生。班会开始，以乒乓球运动员马龙为例，讲述了他职业生涯的历程，从一开始立志为国争光，一路上披荆斩棘28岁成为大满贯得主，后期伤病缠身球桌台上的他不在具有巅峰的统治力，面对网上的流言蜚语。龙队只是淡定的说出年轻时我因热血夺冠军，我现在只因热爱站在比赛的舞台，传递乒乓球所代表的中国精神。被挫折击垮的人，缺乏了持之以恒的毅力，再多走一步则会看到“柳暗花明又一村”。接下来的趣味活动——抢板凳游戏。十名幸运同学上台，听口号，最后一名获胜。小小的游戏其实也考验人的随机应变，处变不惊的能力。不怕出错，勇往直前其实是面对挑战最好的办法。

在活动的进行中增进同学情谊，在内容的宣讲中领悟道理的真谛，学生综合素质的发展离不开老师的教诲也离不开个人的知行合一。在教与学的统一下，提升学生素养，树立正确人生观，提高班级凝聚力。通过班会产生思想的共鸣，获得真实的情感体验以此自查自省，健康成长。