生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场外。

我们班最近有一大半的同学都喜欢上了羽毛球这项运动，因此我们班的潘阳同学为我们开展了一次关于如何打好羽毛球的教学活动。

活动开始了，我们看了一场羽毛球比赛，让我们大为震撼，视频上的中国羽毛球运动员个个十分厉害，令我们不禁感叹中国体育的强大。

看了这个视频我们的同学就更加想学好羽毛球，潘阳同学为我们介绍了两种打球方式。第一种是高远球，此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。第二种是抛起发球，他要一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。我们的潘阳同学还演示了几遍，让我们的同学理解的更透彻。

运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。很快就结束了，这次活动我们知道了许多，让我们大家都运动起来。