4月24日下午我们召开了一次班会，主题为“以挫折为阶，赋成长能量”。

每一个人的生活道路都是曲折的，都会遇上无数的，大大小小的障碍，这是人生的必然经历，那么，当我们学习、生活、工作中遭遇困境、遭受挫折时，是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振？还是积极面对、吸取教训、开始新的奋斗呢？这节班会课，我们要探讨的就是如何面对挫折，挑战挫折。

我们的班会由一个游戏开始，在游戏中大家体验胜与败，成功与挫折，感受遭受挫折后每个人不同的情绪和处理方式。游戏结束后，主持人带领大家从理论层面了解挫折的含义，对挫折进行深入全面的剖析。紧接着由团支书讲述了名人的故事，在孔子、司马迁、张海迪等名人的故事，让大家知道遇到困难和挫折是生活中的常态，唯有不退缩、不回避，迎难而上，才能成就绚丽人生。

接着班主任刘老师给大家带来了如何面对挫折的一些方法，她还寄语全体同学：“变挫折为动力，做生活的强者”。最后在《阳光总在风雨后》的歌声中，我们结束了本次班会。

没有礁石，就没有美丽的浪花，没有挫折，就没有壮丽的人生。让我们直面挫折，永不言败。