这周我班开展《学会控制情绪》的主题班会，一共有四个板块，分别为踢猫效应，情绪的作用，合理宣泄情绪，宣泄情绪的方法，踢猫效应让同学们懂得了不要欺凌弱者，应当尊重他人，并及时纠正所犯的错误与罪行，以达到和谐、进步和繁荣。情绪有积极作用和消极作用，当我们感到消极的时候，我们要合理宣泄情绪，主持人与同学进行互动，同学们争相回答如何宣泄情绪的方法，比如有的同学回答可以听听音乐，有的同学回答可以去外面看看风景，让自己的注意力转移，等等一系列方法，还有其他方法，例如：自我鼓励法、心理换位法、表情调节法等等，主持人让同学们点歌《全世界挡不住你的光》，最后同学们在优美的音乐中结束了这一节主题班会。

 本次班会完美结束！