同学们究竟何为生命？生命旅途中最重要的又是什么？带着这些疑问2052班的同学们召开《生命健康》主题班会。

诺贝尔曾说：“生命是自然赋给人们雕琢的宝石。”生命也许犹这宝石般耀眼夺目，可又带着磕碰即碎般的脆弱，需要我们用心爱护方可发挥其最大的魅力。每一个生命都不可漠视，为了生存迸发出源源不断的活力，前仆后继的在这短暂的光阴里创造出辉煌。我们敬畏生命让它于夏花般绚烂于秋叶般静美，人生便也如此。在岁月的年轮里，一时的成功或者失败不足以定义生命的色彩，反倒是五味杂陈的经历构成我们丰富的人生，感悟自然的真谛。

健康一个老生长谈的话题，健康作为人之根本，代表了生命的长度。若没有了健康，一切终将化为飘渺。能否夯实事业的基石取决于能否养成健康的生活方式。班长分别从四个方面阐述，守护健康的方法。一：营养均衡。不合理的饮食习惯是导致疾病的罪魁祸首，合理的营养摄入填补了一天消耗的能量，保证生活学习有条不絮的进行，班长就此问题重点建议同学少吃垃圾食品，不应让此类食品成为餐桌上的常客。二：适度运动。运动是缓解压力缓解心情不错的方式同时也有助于身体正常代谢，提高免疫力，锻炼身体享受健康生活。三：充分睡眠。熬夜现象在青少年中屡见不鲜，手机的加入让熬夜成为一个未知数。休息不好第二天就会没有精神，萎靡不振的身躯坐在教室思想早飞到了天上，进而影响到一天的学习。关于熬夜并不意味仗着年轻就无所谓的态度，凡事都要想在前面做好万全的准备，不至于伤身损神后追悔莫及。

通过此次主题班会，同学们深化了对生命的敬畏之心，对健康的爱护之情，学会热爱自己的生命进而尊重他人。守得住健康，生命才泛得起涟漪。