因为懒散的状态而焦虑，却只是焦虑，从未想过要去改；，不甘于现在的职位和生活，立志改变，却总是半途而废；明知道是好的习惯，却只能维持三分钟热度，没有持久的恒心和意志，总是处在建立目标，目标无疾而终，再次建立目标的无限循环中。当自律成为生活的常态，人生鲜少会变得糟糕。
  哲学家康德说：所谓自由不是随心所欲，而是自我主宰，但现在很多人，缺乏的恰恰是自我主宰的能力，并非不知道如何变得更好，只是缺少坚持下去的动力和意志，所有让人变得美好的事情都很难一蹴而就，它需要一个时间，需要一个持之以恒的过程，当一个人能够完全依靠自己力量来掌控自己，掌控人生时，他才能在世界上立足，才能彻底改变碌碌无为的生活和状态。很多看似不起眼的小事，只要能够坚持下来，就会有很大的改变，每天进步一点点，那些看似遥不可及的梦想，就能一步步实现。自我约束是一个并不舒适的过程，但它给人们带来的满足感和成就感往往会使这份不舒适变得不值一提。
  自律让我们可以积蓄更多的能力和资本，如此，才有，预示的自信与从容，淡定，因为自律，我们才能自觉遵守生活中的各种有形或无形的规则，避免为自己和他人带来困扰和伤害。因此，我们在生活中要从目标，时间，情绪，习惯等方面有效的管理自己，建立有序的生活和工作状态，让自律成为人生的常态，走上优秀的道路。当不自律成为习惯，人生就会变得越来越糟糕，自律和不自律的人生真的有着天壤之别，当我们真正做到自律面对的就会是一个与众不同的世界，那便是生活中更美好一面，它会使我们更加平和，不做情绪的奴隶，变得更加专注，提高做事的效率，变得更加快乐，断舍无谓的欲求，变得更加幸运，因为付出的时间和努力，终会以另一种形式回馈给我们。