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记一次班级心理辅导
[来源:本站 | 作者(文/图):经济管理系 1916班 孟子豪 | 日期:2019年12月4日 | 浏览4422 次]
  12月2日,我校心理咨询师和心理教育专家马雪果老师在1916班开展了心理团队辅导。主题是人际关系。首先,马老师简单地介绍了一下自己,并且亲切地邀请同学如果有心理负担,可以随时去找她。接着马老师请全体同学站起来,同学们一头雾水。马老师让同学们一个接着一个,一个人的手搭在另一个人的肩膀上,依次循环下去,来给同学们捏捏肩,捶捶背。既活跃了气氛,又增进了同学们之间的感情。待到同学们坐到位置上之后,马老师又带领同学们做了一个小游戏,在欢声笑语中增进了同学们之间的感情。
  游戏结束后,马老师正式开始上课了,只见马老师放出了八张图片,然后问同学们最喜欢哪一张,最讨厌哪一张。同学们纷纷发言,他们喜欢与讨厌的都各有不同,有的同学喜欢的那张图片恰好是另一位同学所讨厌的。同学们喜欢和讨厌的理由也都不同,有的人是单纯的喜欢,有的人是正好缺少图片上的东西,还有人是因为颜色而讨厌。接着,马老师又说,盯着你不喜欢的图片,是不是感觉有点喜欢了呢?有的同学就是这样,一开始讨厌,接触久了自然就喜欢上了。而有的同学则恰恰相反,越看越讨厌。马老师问出一个问题,从刚才的变化中,你明白了什么道理?有的同学说,我明白了人的第一印象很重要,而有的同学说,一件东西接触久了对他的感觉自然会变。后面马老师给我们列出了喜欢或讨厌的理由,各有不同。
  最后,马老师让我们每个人写一张小纸条,纸条上要回答几个问题。你最讨厌的人是谁?不用真名,可以用代号表示。为什么会讨厌他?在平时,你是怎样对待他的?你认为这种方法明不明智?马老师又给同学们列举受人讨厌的人的一些品质,有自大狂妄,骄纵霸横,觉得他作,喜欢骗人等等。她还告诉同学们,百分之九十多的人都会在平时无视这个人,不跟他讲话等等。这种方法当然是不明智的。马老师给同学们展示了她认为最佳的方法,跟他保持日常的交流,但不与他交心,同学们都觉得这个方法很明智。最后马老师讲同学们写的纸条收走,这次的活动结束!

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