您的位置 生命在于运动
[来源：本站 | 作者(文/图)：1653 李皓 | 日期：2019年10月17日 | 浏览7050 次]
生命在于运动。运动是生命存在的意义，每个人都离不开运动。
运动有利于身体健康，现在在我们班就组建了一个运动一角，里面有各种各样的运动器材，比如说哑铃，瑜伽垫，牧师椅等等，我们很多人下课之后或者下午自由活动时都会去锻炼身体，比如说举举哑铃，做做俯卧撑。我们班有很多人都是非常喜欢锻炼的，自从有了这个运动角之后，大大的方便了同学们锻炼身体。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
可以减少你过早进入衰老期的危险。
体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
总而言之，运动对于我们来说是很有意义的，不止是身体上的，更是精神上的，它还能给我们养成吃苦耐劳的品质，对于我们今后就业也是有好处的，所以从现在开始，养成良好的生活习惯，努力进行体育锻炼吧。
运动有利于身体健康，现在在我们班就组建了一个运动一角，里面有各种各样的运动器材，比如说哑铃，瑜伽垫，牧师椅等等，我们很多人下课之后或者下午自由活动时都会去锻炼身体，比如说举举哑铃，做做俯卧撑。我们班有很多人都是非常喜欢锻炼的，自从有了这个运动角之后，大大的方便了同学们锻炼身体。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
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体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
总而言之，运动对于我们来说是很有意义的，不止是身体上的，更是精神上的，它还能给我们养成吃苦耐劳的品质，对于我们今后就业也是有好处的，所以从现在开始，养成良好的生活习惯，努力进行体育锻炼吧。