值周最大的感悟就是不要乱扔垃圾，无论是学校的保洁阿姨，还是马路上的环卫工人，他们都不容易，你的随手一挥，他们便要一次次地弯腰下去拾起来。看着自己原本打扫的一尘不染的地面，没过多久又出现了一两个白色的不速之客，感觉真的是心力交瘁。
  在值周的第一天，我终于知道我们平时完全不在意的教学楼梯，它平时的干净整洁都是值周同学一层一层认真打扫出来的。这个过程很是不容易，先要把整个楼梯一层到五层扫一遍，再用水拖把拖一遍，最后再用油拖把过一遍，经过三道工序才有我们平时看见的干净整洁的教学楼梯。说到水拖把，真的是黑暗印象，用水拖把拖地，每半层就要洗一回拖把，每一层还要换一桶水，从五楼到一楼，从东边楼梯到西边楼梯，感觉自己的灵魂和肉体都要累得分开了。不过我们的阿姨也非常体恤我们，到最后一个楼梯帮我们一起从五楼战斗到了一楼。第一天的任务主要是扫、拖，第二天主要是擦，两层的栏杆，两层的瓷砖，两层的柱子，这个下蹲做的都起肌肉反应了，比起上体育课的效果都好。第三天和阿姨一起拖教学区走廊的地面才明白，地面不是原本就是干干净净的，而是来来回回地拖扫，一滴一滴的汗水换来的。第四天的任务主要是掸。掸了才明白，原来我们头上干净亮白的天花板是一直要被来回掸的，不然会有蜘蛛网影响整个学校的形象。
  所以一切表面看上去的美好并不是它本来就是美好的，而是在鲜为人知的背面通过汗水和艰辛得来的。