在这个丰富多彩的世界，谁都希望有更多的乐趣、更美的形象、更好的成绩、更多的收获，而昂扬积极向上的情绪是获得一切的前提。一个人的情绪，往往代表着一个人的气质，一个人的情绪不能好好的控制，遇到一些小事情，就会大发牢骚，那么这个人的气质、修养就是差的。所以，做一个气质高尚的人，就要做情绪的主人。
  情绪渗透在我们整个生活的心态中，影响着我们行为的效果。作为一名学生，我们会经常在学习上、集体生活中的问题而情绪失控。比如说和自己的朋友闹了不愉快，比较冲动地说了对方坏话，引起对方的火爆冲击，最后我们被冲动的魔鬼迷惑心智，导致“两败俱伤”。这就是我们对待影响自己情绪的小事，不够冷静和理智，不能用意志力来控制自己，最终失去朋友，失去自我。
  那么我们应该如何用理智的“闸门”控制好情绪的“洪水”呢？首先可以通过自我暗示控制不良情绪的产生，引出积极情绪的小火苗。也可以通过换位思考转移自己的注意力，学会用升华的方法来控制不良情绪的缠绕。
  不管在日常生活中还是在校学习中，让我们笑一笑，许多矛盾就会有突破口。我们无法改变他人，却可以改变自己，拥有一个好心情。做情绪的主人，追求美好的人生！