2019年3月25日，本班开展了一次心理健康班会，在当今社会上，心理问题已经越来越严重，时常会看到新闻或者微博上有因为心理问题而自杀的学生或者成年人，所以我们通过本次班会让同学们了解一下有一个健康心理的重要性以及怎样才能具备健康的心理。
  首先我们开展了一个小游戏让同学们体验一下彼此之间的信任感，一共6个人，中间站一个，往后倒，周围五个人手挽手，然后彼此配合接住中间的人。这个游戏不仅可以让同学体验到信任以及被信任的感觉，并且也锻炼了彼此的默契。
  之后讲到的则是十条心理健康的标准。 其中一条“保持良好的人际关系”是我们高职学生要更加努力的一方面，高职不像初中一样天天就是学习，需要和同学相处、接触，特别是住校生，容易产生宿舍矛盾 。面对这些事你可以跟父母或者老师沟通，不要长时间憋在心里。关键是要改变认知模式，面对不喜欢你的同学，不要错误归因，认为都是你个人的错误。其实，你可以找到更好的伙伴，陪伴着你。
  另外，第8条“适当的情绪发泄与控制”。我们可以通过游戏、出去旅游等方法来放松自己的心情，不要长时间不说话，自己去承受这些压力，否则这些压力迟早会把自己压垮。
  全班一起总结了了一些培养健康心理的方法和途径：正确地认识自我的优缺点，多参加实践活动丰富人生经验；及时疏导自我的不良情绪；确立好自己未来的方向和目标；以及与他人之间多加交流。
  最后，我们在学校期间不妨考虑一下自己未来的路，同时培养兴趣爱好，让你的生活不再无趣，让生活阳光，让心灵健康。