在科技高速发展的现代，手机和电脑逐渐流入到我们的生活中。它们的用途也从一开始的计算和发明到现在的娱乐和消遣，其中青少年对于手机的使用最难把控。手机让我们的社交更便捷，让我们的生活更丰富多彩。但是它的弊端也很明显，很多的青少年都不能合理使用手机，学业和生活被手机所累，我认为有以下几个方面和改进的方法：

1、打游戏，是我们使用手机最大的原因之一，也是青少年最难抵御的诱惑之一。主要原因是其吸引力，像王者荣耀之类的游戏，在于其新奇性和竞技性。它能够满足年轻人生活中的成就感和胜利欲。但是我认为这种感觉是虚幻的，要正确的面对游戏观，就要分开游戏和生活中的区别，合理对游戏时间进行分配。最重要的是防止自己沉迷。

2、看电子书也是比较大的原因之一。多重于故事情节上的爽感，很容易给青少年以代入感；跌宕起伏的情节，让青少年急于想看接下来的内容。从而让一些自制力不强的青少年沉迷进去，关于电子书的阅读，我的建议是把握好“度”，与游戏一样，不要沉迷其中。

3、现在追剧族也是比较多的，看到情节紧张处，往往欲罢不能，很多时候拿着手机看电视剧一看就到半夜。其实防止沉溺于此的做法还是跟电子书一样的：重要的是自我监督与掌控。

综上所述，其实手机管理的主要因素是自觉性，最忌讳的其实是和手机保持“黏着度”，往往沉迷于手机的人就是如此，有事没事都要打开手机“刷一波”才罢休。当然，我以上所讲的方法只适用于那些自控能力比较强的青少年。如果实在管不住自己，那最好还是让身边的家人老师或者是同学一起监督。切不可让使用手机打乱了你的学习与生活。

所以说我认为对于手机的最好管理态度是不要把它当作一个消遣时间工具，而是作为一个学习新知识的工具；在需要时使用它，而不是被他所主宰，真正利用好手机、成为手机的主人。