作家凯洛夫曾经说过这样一句话：“想要成为一个健康的人，要想保证生活上有更多的乐趣，那就应该从事体育运动。”是的，生命在于运动，身体是革命的本钱，没有好的身体还谈什么别的，恐怕那都是无稽之谈了吧，从运动中寻找快乐，充实我们的生活。让生活绚丽多彩。
  自从我寒假后一周不幸地被流感病菌感染以后，不是说整天卧床不起，但也不相上下，鼻子总是不安分，动不动来点鼻涕，这时候又得拿起餐巾纸开始擤，随着一阵声音的伴随着节奏的流泻，一张餐巾纸就变得饱满而无瑕疵了。但身体是自己的，难不难受也只有自己知道，不运动只会让流感病菌肆意妄为，难受也得挺，也得熬。我坚定了自己的意志，全副武装，穿上衣服，换上跑鞋，出去与运动去。
  强烈的风似乎并没有给我留什么情面，肆无忌惮地挂着，刮在脸上，叫人忍不住想去触碰自己的脸，看看还健在否。不一会儿，退堂鼓就开始敲响了，脚步放慢，身体有种强烈的反抗，已经不想再跑下去了，脑袋也仿佛被人抱着转圈圈那样晕。我还是咬着牙，用意念控制身体，时刻告诉自己：不要停下！坚持就是胜利。就这样，我跑着，跑着，没有终点，但还有信念......终于，我跑了好长一段路，身体舒服了些许，鼻子也稍许顺畅，比起跑步，我更喜欢打篮球，都是运动嘛，挑剔啥呢。
  如果我说运动能美化身体外貌，你会放下手中的手机和我一起吗？其实运动的好处还远不止这些：它能改善神经系统调节功能、促进骨骼，肌肉的生长，还有好多好多......
  运动能给我们带来快乐，在忙碌的一天中，放下手中的差事，出来运动，你会发现，不仅心情变好更有干劲，而且身体也更加健康了。生命在于运动，让我们在运动中感受快乐，美好的生活下去吧。