学校提出十个一以来，我们班严格按照这个目标不断学习并培养我们的能力。以下是我班实行的十个一计划：
   一、 每天阅读一小时
  二、 每天撰写一篇随笔
   三、 每天练字一小时
   四、 每天锻炼一小时
   五、 每天日行一善
   六、 每周参加一次社团活动
   七、 每月参加一次公益活动
   八、 培养一个兴趣爱好
   九、 练就一套职业礼仪
   十、 拥有一个国际视野
  实行“十个一”以来，我一直严格要求自己，尤其是在以下几个方面。
   正如爱因斯坦所说兴趣是最好的老师。这是一个大家都了解的东西，可以说是因为喜爱，养成习惯，再成为兴趣，长此以往，卒莫消长。我喜欢很多东西，跳拉丁舞，剑道，布艺，唱小曲儿，戳羊毛毡…而画画，准确来说是创作我的艺术，成了我的爱好。由画画学会打形、无师自通了“素描”，从画得不像到画得像过度，被朋友戏称为“复印机”，无论是过程还是结果，都让我快活。由画画学会了光影渐变和色彩的运用，搭配出心仪的，更加耐看的色谱，是满满的成就感。从未专业系统地接受“大部头”教学，总是自己一路摸滚打爬，搜集资料码着素材，到现在虽不能算是“有成”的境界，也勉强能着形儿。空间想象力啊，搜集资料的能力云云，也由此培养。这兴趣爱好可谓是养了不吃亏，养了不上当的。
  为了让自己的字写的好看，我买了一本行书，坚持每天描写并临摹，然后自己写循序渐进，打好基础，刚开始写的时候，每天写一到两小时，后来变成半个多小时。重点是培养兴趣，练字是静心的活，贵在坚持，要用心而不是形式。练字可以提高个人素质和文化内涵，可以修身养性磨炼意志，还可以提升人的审美总之练字是可以受益终身的。
  伏尔泰说过生命在于运动。体育锻炼能促进血液循环，是增强体质的最积极、有效的手段之一。尤其是在仿佛进入了冬眠状态似的、毫不想动的冬天，手脚冰凉…这课间“动一动”后回到座位上也能暖和上好一阵子。运动也能十分有效地缓解紧张的情绪，摆脱负面情绪给自己带来的许多影响。记得曾经与人起了争执，气得面红耳赤，被那是初中的班主任压着去操场一起跑步，跑着跑着，这“革命友谊”就产生了。现在是忘了是因为什么吵起来的，只记得血管搏动的声音比那夏日树下的蝉鸣听得更清晰，风似乎把矛盾化开，把一切浮躁都带走了……几乎是从那时起逐渐养成了跑跑步，动动的习惯。享受因锻炼而逐渐有力的躯体，满头大汗再去好好冲个热水澡的畅快。
  在日行一善方面，起初有一本专门用来记录当天好人好事的情况，我会为了完成那个作业而去做一些乐于助人的事情，比如给老人小孩让座、给同学打伞、借同学文具……时间久了之后，我便把这一任务当做自己的一个习惯，在不知不觉中帮助了他人。现在我看到地上的垃圾会主动捡起来扔到垃圾桶就算那天不是我打扫卫生，我捡到钱的时候也会把它当成班费给生活委员，绝不私自占有。相信自己以后会做的越来越好。
  作为职校生的我们，练就一套职业礼仪都是对自己今后踏上工作岗位大有帮助的。我曾在校礼仪队训练过一段时间，深知职业礼仪的重要性。这不仅可以改善和提高别人对你的第一印象，也是对别人的一种尊重。简单来说，职业礼仪就是一个人素质的体现。现在就业竞争激烈，比拼的不光是技能、学历，员工素质也是企业非常注重的一点。那么我们想要在竞争中脱颖而出，就必须练就一套职业礼仪。
  职业礼仪的培养不是一日之功，要从平时做起，不说脏话就是很多人需要改变的一点，还有待人接物的方式，这些都需要时时刻刻注意，最终成为习惯，成为更好的自己。
  这几项是自己做的较好的，其他的也会积极做到，让自己变得更加优秀。