为期两天的运动会已经款款落下帷幕，但运动员们奋力拼搏、不服输不放弃的精神依然回荡在班级上空。
  “活动活动，要活就要动”，生活中我们无时无刻离不开运动。运动给我们带来的好处多多，有利于我们的身体健康；在心理上，缓解我们生活与学习中精神的紧张与压力；在生理上体育锻炼有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。可谓“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。尤其对于正处于青春期的我们来说，运动更为重要，需要在运动中锻炼自己的身体和精神。班级里就有诸如许然、刘宛灵、徐沁琳等运动达人。用他们的话说，运动既能强身健体，又能保持阳光心态，给自己带来快乐，有助于保持好的体形。
  但现实中，大家普遍锻炼得不太多。因此具体到日常活动中，每位同学都应该把握早锻炼的时间，提升身体素质；同时，认真贯彻落实“十个一”里的“坚持一项体育运动”，让生命更健康，生活更出彩！