6月5日，我们伴着美好的夏日，迎来了全校学期结束工作大会，这也就意味着我们很快要进入到学期期末了。这个时候虽说是六月初，但天空却有些近似仲夏，气温开始飙升很快，骄阳似火的天气有时总会有些让人难以静心。临近期末，有的同学可能表现出了一种复杂的心境，尤其是对于我们高年级的同学来说，基本上在相同的一个时间段里，既要面对高职的课程考核，又要迎来专接本的课程考试，有的同学还在周末有兼职，感觉时间不够分配，着实有些应接不暇，因而产生了复杂的心情。
  其实，人的心境是一种心理表现，它是一种微弱、平静而持久的带有渲染性的情绪状态，往往会在一段较长时间内影响人的言行和情绪，例如学习、工作、生活条件、健康状况等等，都会对心境发生不同程度的影响。导致心境产生的原因应该说很平常，生活中的顺境和逆境，工作、学习上的成功和失败，人际关系的亲与疏，个人健康的好与坏，自然气候的变化，都有可能引起不同的心境。因而，我们要学会以乐观的心境面对学习和生活，给自己一个高效的动能，去完成自己应该去做的事情。
  由此，搞好期末总复习，需要培养自己的良好心境。首先要保持一颗平静的心态，消除紧张、松懈、畏惧情绪。要珍惜时间，合理安排时间。要勤于思考和动脑，强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用；做到查漏补缺，保证知识的完整性；让课程内容融会贯通，使知识结构系统化。复习时既要有良好的精神状态，更要有学好的信心和毅力，并且还要协调好各门课程的复习时间和复习内容，能够灵活根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，安排好复习计划。
  都说一个人的心境是苦、是乐常常是主观的，但心境的好坏对人们的生活、工作和健康可能会有很大的影响。心境可以说是一种生活的常态，人们每天总是在一定的心境中学习、工作和交往，积极良好的心境可以提高学习和工作的绩效，帮助人们克服困难，保持身心健康；消极不良的心境则会使人意志消沉、悲观绝望，无法正常工作和交往，甚至导致一些身心疾病。所以，保持一种积极健康、乐观向上的心境对每个人都有重要意义。
  古代的希运禅师曾说：“凡夫取境，道人取心。心境双忘，乃是真法。”因此，我们要学会统筹兼顾，不被小小的困难所左右，合理安排好自己拥有的宝贵时间，做好全面的课程复习总结工作，提高学习效率。最好的心境就是学会静心和沉稳，心静者不浮躁，沉稳者不轻浮。让我们用最好的心境去迎接期末检验，取得我们自己最满意的成绩和收获！