生活在现实的圈子里，免不了需要别人的帮助和支持，使自己顺利的完成一些事情。但是大部分事情还是需要自己独立的去应对和处理的。如果总是想着依赖别人，那么就会让自己变得懒惰、变得消极，凡事不肯自己动脑和动手，使自己的能力和智慧渐渐退化。
  每个人身上或多或少都会存在一些依赖思想和侥幸心理，但是有的人能够努力要求自己，尽力独立完成事情，而有的人却形成心理依赖，凡事不肯自己动手，总是希望得到帮助，只要稍稍遇到困难就会求助于他人。但是没有人永远会帮助你，当真正需要自己面对的时候，前者则可以凭借自己的力量把事情处理好，而后者则会不知所措，把事情越做越糟。
  因此我们一定要摆脱依赖心理的束缚，纠正平时养成的不良习惯，提高自己的动手能力。克服依赖，我们要纠正依赖习惯，要愉快的接纳自己，增强自信心，培养独立的人格。一旦从对他人的依赖关系中解脱出来，自己就会有一种踏实的感觉，感受到自信的力量，享受到自主、自立给自己带来的好处。