为什么自己要健身呢?很多人希望获得更美好的身材;有些人希望自己更自信。就在去年，我们班就有了一个新的潮流——健身。其中最有变化的还是邱同学，通过健身从一个胖子变成了如今的肌肉男，其他同学包括我，现在还是在努力着让自己变得更好。
  健身的好处有哪些呢？健身可以让你有个健美的体型；健身让你浑身充满力气；健身可以降低你得病的几率，健身可以提高你身体的恢复力；健身可以让你充满自信。
  就让更多的人行动起来，别在用空闲时间玩手机或者打游戏了，这样既耗费了你的青春也损害你的眼睛，不如多加锻炼，让自己变得更好，当然贵在坚持，你的努力一定会给你回报。