在这个信息高速发展的今天，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。在大街上、公交车上、商场里，随处可见听着音乐、刷着微博、玩着游戏、聊着天的低头族。他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。
  我们已经习惯了手机带来的种种便利。但是，凡事有利必有弊。在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化，会让我们的健康受损，会疏远人与人之间的关系，长期沉溺于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，影响正常的人际交往。
  丢掉手中的手机，不做低头族，做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的高职生吧！