3月31日下午三四两节课，我们1614班的同学们去听了学校专门开设的一场心理讲座。心理咨询师是马学果老师，这次的讲座给了我很深刻的印象和极大的感触。
  马老师所讲的都是我们青少年学生容易产生心理问题的话题，最重要的，便是同学们的人际交往问题。许多学生在这方面有很大的困难，主要是源于不善主动，害羞紧张，不会说话的等方面造成的。在这里，老师也给我们提出了有关这些方面的解决办法。
  首先第一点，自然就是要鼓足勇气，主动迈出第一步。很多的交往问题主要都是不主动开口而造成的，你不愿意先说，他不愿先讲，关系自然就淡了，日后接触也就少了，遇到问题也就不会帮忙了。
  第二点由第一点衍生出来——不要害羞，不要紧张，放平心态。很多同学可能会有这样的问题：在某个场合，一定要和陌生的人说话，顿时心里就突然有些紧张不知该怎么说才好，而且你越是让自己不紧张，心里反而更紧张。这一点最主要的还是心态问题。放平心态，撇开杂念，那么问题也就会迎刃而解了。
  第三点，注意场合，看脸色。有那么一些人比较口直心快，不管在什么场合都直言不讳，或当中指出他人的缺点，导致失去了许多朋友。这种情况就要一点一点的改正了，比如在他人休息的时候，不要大声喧哗，在公共场合不要大声指出他人缺点等等。从这些小事改起，但也要注意不要成为一个当面一套背后一套的人，这种人不讨喜。
  通过这次讲座我知道了许多问题，也知道了从哪些地方去改进。如果下次碰到问题，我也会去教学楼A401-404找马学果老师请教。