冬季来临，温度时高时低，清晨拉开窗帘，伴随着朦胧的白雾，平添了许多冬日气息。但是，当大家走出去时，是不是感觉到空气有些呛人?
  最近，空气质量比较差。虽然如此，但是大家每天也没有抱怨什么，依旧朝气蓬勃得来上学。同学们其实可以采取一些措施。
比如出行方面，外出的时候要带上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。饮食方面，宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，可以多喝银耳、雪梨等润肺的食物，这可以使人体保持湿润，津液充足，在较浅的呼吸道和消化道阻挡颗粒物质。多喝水也有同样的效果。生活学习方面，在班级内多放些绿色植物，可以净化空气。我们班级就在班中放了绿叶盆栽，希望大家能够多缓和雾霾带来的危害。