一个女人的生活应该是这样，用柔软和美，包裹着智慧，绵绵不断地在寻常日子里生发出热情与爱。那种让人更好的能量，由食物与爱组成。
  就像气味是一种记忆，绕过理性直接通向感情；就像食物是一种能量，安抚身体还慰藉心情。这漫长的日子里，山川河海最后归于你和我围坐的餐桌。这繁复的生活里，最后还是爱，解释一切。——作家庄雅婷
  生活这件事，有的人擅长，有的人却未必熟能生巧。改变我的大概还是健身，为了穿上美美的演出服，拼命减肥，走过弯路，节食过，但是为了自己的健康，翻阅了很多资料，我开始自己为自己搭配合理健康的饮食和作息，我坚持每天起床喝一杯温水，七点吃上自己做的早饭，晚上十点必须睡觉。就这样，我开始研究各种美食，为自己做早餐，为家人做早餐，每天都不重样。那种每天吃上自己做的美食的感觉实在微妙，也许偶尔会有起床气，但是看到自己做的一桌美餐，感觉每天都有彩虹在自己头顶。真正懂得生活的人，在我看来，都是感性和真性情的人。好比一片简单的白吐司，懂得生活的人绝不会简单粗暴一边喝水一边吃吐司，而是想尽办法让吐司呈现更加丰富的味道，或把它凹成玫瑰花造型，亦或是放上蔬菜肉类用烤箱做成简单的小披萨，再或是抹上浓郁的花生酱配上熟透的香蕉。待时间久了，连“感性”和“真性情”都成为一种自觉，如此便与生活真正建立起沟通的桥梁。
  看我每天过得充实快乐，很多人觉得不可思议，又要健身又要上舞蹈课，还要花这么多心思做早饭。其实女性天生就是生活家，擅长安排，心思细腻，只要有想法，自然会有声音告诉你该如何做。在我看来，时间这东西是抓不牢的，与其努力去管理时间，不去学会去顺应与珍惜。
  每天都有丰盛的早餐，是件非常幸福的事情。美美地吃上一顿早餐，可以让早餐带来的满足感唤醒我们慵懒的身体，让每一个细胞都充满着正能量，让我们信心百倍地迎接新的一天。