每周1372班的早读课都以同学们讲故事的形式开展，比起之前死气沉沉的读书效果好了许多，不仅仅是讲的同学，在下面听的同学积极性也是提高了不少，讲故事的形式并不只拘泥于单纯的讲故事上，同学们也可以畅所欲言讲自己的亲身经历。
   比如这次周四的演讲，此次演讲是从这个项目开展至今最实用的亲身经历，1372班的邢诚同学是此次的演讲者，他在一年多之前就开始了健身，此次他讲了关于减肥的问题，但是关于其核心精神与健身也是脱不开干系，在演讲的开始，惯于市场上的减肥药为我们展开了讲演，用各项详尽的数据比如减肥药减去的不是脂肪而是5斤水分，0.5斤肌肉以及各种其他元素等，所以就算吃了减肥药体重轻下来了。也不过是自欺欺人，因为体型根本没有任何变化，所以减肥药减肥是非常错误的而且是伤身的。在减肥药之后，他从能否局部瘦身展开了演讲，从他的观点来看，很多人觉得锻炼哪里就能瘦哪里所以为了减去小肚子每晚做几个仰卧起坐，其实是毫无意义的，因为要减哪里就得全身同步起来，出汗越多减肥效果越明显？错误！减肥最好心率在减脂心率之间，或高或低都不行。所以无需考虑出汗多少的问题，只要保持在减脂心率之间，出不出汗都是一样的。
   在此之后，邢城同学又为我们讲解了关于新陈代谢的问题，同学们听的津津有味，邢诚同学就健身这方面的事情又与我们谈论了许多，包括健身的方法，饮食习惯，他健身的目的，健身的方法，好处，对自己造成的影响都在短短的十五分钟内讲的十分详尽，大家也都明白了他健硕的肌肉背后付出的汗水与努力。

   人是要有目标的，有了目标就要尽自己最大的努力达到自己所期望的位置。这是通过他的故事让我们明白的最深刻的道理。