说起体育，相信每个人都有自己最擅长或是最偏爱的一项，体育于我们而言是再熟悉不过的了。从小学开始，直至现在，体育是不可缺少的一门课，也是最受同学们欢迎的一门课程。记忆中，以前初中的体育课，基本上运动的项目和设施有限，所以能选择的体育项目也不多。直到上了刘国钧，同学们开始有了更多的选择。就我们的学校来说，每学期的体育课都是让学生从几项运动中自主选择一项。比如：篮球、羽毛球、排球、网球、乒乓球、垒球、瑜伽等。就这一点来说，我觉得这样的方式很好，同学们每个学期都可以选择不同的体育项目，让自己在不同的领域有更多的尝试。
  对于我来说，在这几项体育运动中，我最喜欢的就是羽毛球了。还记得我第一次接触羽毛球是在小学三年级的时候，那时候吃完晚饭出去散步，来到了我家附近的体育场。体育场上有好多人，跳舞的跳舞，锻炼的锻炼，当然最引我注意的还是那两个打羽毛球的人。我坐在靠近他们的凳子上，安静的看着他们打球。突然有一个人向我走来，问：“要试试吗？我看你好像很感兴趣”，我激动地点了点头。打了之后才发现真的很有意思，那位大哥哥也说我挺有天赋的，然后还教我打。就这样，我第一次与羽毛球近距离的接触了，感觉很奇妙。自从那位陌生的哥哥说要教我打羽毛球后，我每天晚上都会在体育场上等着他的到来，他每天也会按时出现在体育场上。经过了几个星期的学习，我的球技突飞猛进，由原来那个对羽毛球一无所知的“运动文盲”，变成了一个勉强可以和别人打上一段时间的“小球手”，心里无比激动。
  进入刘国钧，第一次上羽毛球选修课的时候，才从老师的口中听到关于羽毛球的基本知识，有好多专用名词，这才让我知道羽毛球不是我想像中把球打多远、把球打多高，这么简单的。所以之后的课上，我们就从最基本的站位、握拍、发球开始练习。而因为对羽毛球的喜爱，所以往往放学后我都会去学校的体育馆打上那么几个回合，不仅锻炼了身体，也让自己的羽毛球技术在实践中得以提升。
  就在去年，我第二次参加了学校组织的“国钧杯”羽毛球大赛。有了第一次的失败教训，我吸取了很多经验并努力训练，终于“功夫不负有心人”，参加的男女混合双打赢得了第一名，女子单打也获得了第三名，真的特别激动！
  通过比赛，我结识了不少朋友，与他们分享了彼此的打球经验，并共同进步。有时遇到不开心的事，只要一到球场上打起球来就忘得一干二净了。打球使我的课余生活变得充实、快乐、精彩了许多。
  羽毛球现在已经成为我生活中不可缺少的一部分，它就像我生活中的一位挚友，给我带来欢乐，带来精神上的享受，更练就了我坚强的毅力。总而言之，在如今这个忙碌的生活节奏中，运动是一个让我们能够很好放松的一个方式，不论你喜欢什么或是你擅长什么，为了我们的身心健康，请让我们把运动坚持到底，因为生命在于运动！