为了让我们新生在学期开始就拥有一颗健康的心、去面对未来道路上种种,学校安排我们于上周聆听了马学果老师的心理讲座,让我们知道了心理问题原来有两部分:心理障碍和心理疾病。
如今的我们正值青春发育期,身心还未成熟,对外界的事物充满了好奇,想不断去尝试、探险和体验,但往往会因一时的好奇而酿成大错;我们还可能会因为自己的不懂事、不理智和不成熟,而为了一些琐碎小事发生吵闹和争执;更可能因为粗心大意,或一时粗心或一时心急而对他人造成身体和心理的伤害。
面对这些,我们都应该用正确的心态去对待。每个人的心中都会有一个天使和一个恶魔,他俩时常会掐架。如何才能让天使战胜恶魔呢?我觉得首先应该多和父母、老师、同学沟通交流,谈心是最好的疏导及倾诉方式;其次,可以看一些富含正能量的东西,结交三五个好朋友,常出去走走,晒晒太阳,舒展身心,才能拥有宽广的胸怀;再次,要学会放空,不要为了一些小事就斤斤计较,甚至记恨别人,打架和争吵都会给彼此的身心留下难以愈合的伤口。
拥有良好的心态,才能通往成功。让我们一起抛弃冲动,投入理智的怀抱吧!