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如何培养优秀的习惯
[来源:本站 | 作者(文/图):经济管理系 1211 陆婷 | 日期:2014年5月20日 | 浏览2691 次]
  闲来无事,随手拿一本书,翻开几面,一张小卡片掉了下来。卡片的纸质是很普通的作业纸,有着规则的横线,微微泛着黄。轻轻碰上去,会发出清脆的响声。卡片上的蓝字有些模糊了,细细一看,是在一次数学考试失败后写的:我能感觉到很苦闷、很自责,但只要一打开卷子,我就没有了自信。很多题都下不去手,也都不会做。我该怎么办?
  这个卡片夹的位置有一篇文章《没错,是三流大学,但你得过一次第一名么?》再次阅读,发现了这么一段话:“我们的大学的确没能为自己的简历加分。或者,至少不是可以拿来炫耀的东西。所以说,如果你在这里拿不到第一名的话,你就得想想这到底意味着什么。”
  这到底意味着什么?
  我看到,当我在课余时间休息时,有人在复习下一堂课的知识;当我在肆意地游览网络时,有人在苦练技能;当我周末都在睡梦中度过时,有的人家庭作业早已完成。而我只会羡慕地对朋友们说:“某某某很聪明、很有才华啊。”一个朋友回答我:“你肯定感受到了压力。”
  我们很多人都有一个通病,容易三分钟热度。我们被许多成功的事激励,打算好了要努力,但往往都会带着“啊,这个我可以明天做的。”念头,慢慢磨光了当时想要好好努力的决心,最后往往成不了一个优秀的人。
  通向成功的路上,往往少不了坚持。而坚持的东西到最后,都会成为优秀的习惯。
  你有没有感兴趣的事情?你有没有坚持下来?这件事成为了你的习惯么?他最后有没有使你这个人变的独特起来?如果你的回答是“否”,那么现在就开始就要培养一个习惯。
  以我为例,我要提高我的数学成绩。一方面,上课认真听讲是很重要的,课后的预复习工作也不能少,这是自我的管束。另一方面,寻找有力的监督者。可能是同学、朋友、老师、家长,也可以是贴在书桌前的一张小纸条。最重要的是,做好生活中的一切为这个习惯让路的准备。
  在奋斗时,尤其是冬天,很容易在晚上犯困,这个时候就要战胜惰性。眼睛累了,可以做做眼保健操,身体冷了,可以站起来活动活动。同时也要注意,11.点之前一定要入睡。第二天早上可以6.点起床,这样就可以保证七个小时的睡眠质量。起床后,先读背公式,这个时候的记忆力最好。
  在奋斗时,一定要注意远离手机和电脑。不是说不可以用,而是少用,这些电子产品是用来查找资料、进行必要的沟通用的。要戒掉网上游戏。这在一开始肯定会很难,但是只要你投入的做自己的事情,很快就可以慢慢纠正过来。
  在奋斗时,一定要找一个和你一起走下去的伙伴。在培养习惯最开始之初,人是很容易被一些类似“太苦了,好想放弃”的想法所影响,这个时候就需要互相激励,互相竞争,形成一个你追我赶的良好氛围。类似放弃的想法就会慢慢淡化掉。
  奋斗时,要注意奋斗的方法和每天的总结。比如我一道数学题目做不出来,我就要去问问其他同学或者请教老师,摸清思路,最好把这条思路背下来,下次遇到时就可以轻易得克服了。千万不要抱着“太难了,我不行”的想法去做。
  科学研究表明,一个习惯坚持两个月,66天左右就会形成。而这66天,肯定是痛苦的、难熬的。66天以后,给自己一个小奖励,感谢自己成功地克服了困难,让自己变得更加优秀。
  66天以后,我的数学肯定会大有长进,即使遇到解题困难,我也能够自信得解决。这是我的努力给我的底气。
  养成优秀的习惯,少不了我们的努力坚持,这过程中的酸甜苦辣都要细细的品尝一遍,也要有可能面临失败的勇气。一段学习过程之后,我们必会有所得。
  其实生活中有许多我们不得不去面对的挑战,那就要求每一个人尽心尽力的去做,打败我们的弱点,甚至可以把弱点转化成我们的优势。每一个人的态度是至关重要的,是决定你会不会成功的指路牌。你得去想,你要不要去做。在平常生活中,要有勇气去接受挑战,要有自信去做好每一件事,要抱着“我可以的。我不试过怎么知道我不行呢”的信念。只有这样,人生才会变得富有价值和意义。

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