今天，你无聊了吗？
  如果是，那我想，你最近肯定没在看书。
  今天，你寂寞了吗？
  如果有，那我猜，你最近肯定没在运动。
  今天的你，是否还被腾讯手游捆住？继续那“浪漫的天天酷跑”，或是那“跑着跑着就没油的天天飞车”，或是那……今天的你，是否依然沉溺无尽的网游世界中？LOL、DOTA打得不亦乐乎，无可自拔……如果是，我提议，朋友，找本好书静下心来看看吧。
  今天的你，是否还被人际关系所困扰？感觉自己与他人格格不入，很多问题来得莫名其妙，徒增很多烦恼……今天的你，是否还为特殊感情郁郁寡欢？不完美的结局造成闷的情怀，留恋过往却又……如果有，我建议，朋友，适当多做些运动吧。
  不知道是不是有这样一句话：如果生活状态出现了问题，我想，你缺少的只是一本书和适当的运动。
  实话实说，我曾也是一位“腾讯受难者”、“人际关系困惑人”。明明很简单幼稚的游戏却总是玩得津津有味，一局又一局；明明很浅显明白的事件却又总是事后不断推敲，一遍又一遍。
  直到我下定决心改变这不满意的生活状态，怒删腾讯所有手游，买了几本书回来看，开始固定时间运动。
  这才发现，离开手游，也没什么大不了。虽然猛地开始看书有点不习惯、偶尔还是想把手游重新下载回来玩，但坚持一下还是会选择更有意义、更有味道的书。
  运动的时候，人整个都是集中精力的、认真的，根本没时间也没心思去想一些乱七八糟的事，固定时间的运动，也确实使整个人更有活力。当然，这里面也有我舍友的帮助和影响，
  现在的我们，每天晚上都要打羽毛球、跑步，睡前做做仰卧起坐和俯卧撑。睡眠质量也因此有所提高。
  时间越久，就越发觉得书和运动的搭配很经典、奇妙，就好像黑白配。
  想改善生活状态的朋友，不妨试试，一本书+适当运动。