曾经看过一篇小故事，讲一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。傍晚时分，妻子在丈夫到家后请他们做客。但他们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”经过商量，妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康？请进来做客。”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来？”两位老者道：“健康走到什么地方我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一起！”
  “如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使是聪明人也会变成傻瓜。”当然，学好文化知识固然重要，但拥好的身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够事半功倍。历史上不不乏英年早逝的例子，他们的才能还远远没有发掘出来，就永远离开了。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去锻炼。没有太大的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是在强身健体。因此，“阳光运动”和快乐其实离我们很近。
  在体育竞赛中，我们不但会收获健康，更多的是感动和成长，赛场时和伙伴们同心协力的战斗，赛场边是同学的积极鼓励！这是我们的青春舞台，是我们梦开始的地方。即使以后我们青春不在，但回忆亦会像种子在心里生根发芽。
  胜败乃兵家常事，不要把偶然一次的胜利或失败看得太重。那些遇强不弱以弱胜强的经典战例，总是让人看到欢欣雀跃，振奋人心。体育比赛是最会诞生奇迹的，不到最后关头，绝不可以轻易放弃，因为谁也不知道在这样的环境下可以激发多少潜力。体育比赛比的不仅仅是技术、体力，还有毅力。所以往往是风云变幻，瞬息万变。我们当然不必为一时的成败而论英雄，相比专注于结果，享受过程更加重要。不能因为一时的得失而耿耿于怀，落落寡欢，患得患失。经过刻苦的历练，经受起成败得失的考验，让我们的人生更加精彩。
  泽林斯基说过“学会集体工作的艺术。在今天的科学中，只有集体的努力才会有真正的成就。如果你一个人工作，即使你有非凡的能力，你也不能在科学上做出巨大的发现，而你的同事将始终是你的思想的扩音器和放大器，正如你自己——集体中的一员——也是别人的思想的扩音器和放大器一样。” ——很多体育比赛都是团体项目，它要靠大家体的力量完成。
  人生一样面临着许多困难和挫折，我们在实现人生的理想时，需要身边人的支持和帮助，就如原地跳高，单靠自身的力量所跳的高度是十分有限的。无论输赢，我们大家一起为之拼搏奋斗过了，体育运动不仅在于夺冠，更重要的是参与。这是体育，更是一种精神。